頭身の正しい測り方｜写真で正確に測るコツ

頭身の正しい測り方｜写真で正確に測るコツ

「何頭身か」を正確に測るには、じつは写真の撮り方がとても重要です。同じ人でも、撮る角度やカメラの高さが変わるだけで頭身の数値は大きくブレます。このページでは、頭身をできるだけ正確に測るための写真の条件と、測定の手順を解説します。

そもそも頭身とは

頭身とは、身長が「頭（頭頂部からアゴの先まで）何個分か」を表す指標です。たとえば身長が頭の長さの 8個分であれば「8頭身」となります。頭の長さを基準にするため、身長そのものではなく全身のバランスを表す数値になります。

正確に測るための写真の条件

頭身の測定精度は、次の条件を満たすほど高くなります。

正面から撮る：斜めやあおり（下から）・俯瞰（上から）で撮ると、頭や脚の長さが実際と変わって写り、数値がずれます。
まっすぐ直立する：猫背やひざ曲げ、片足重心はNG。かかとを揃えて背筋を伸ばします。
全身を入れる：頭のてっぺんから足の先までが切れずに写るようにします。
裸足または薄い靴：厚底やヒールは脚を長く見せ、頭身を実際より大きくします。
カメラは体の中心の高さで、離れて撮る：近距離だと遠近感で歪みます。少し離れてズームすると自然です。

測定の手順

頭身チェッカーでは、写真の上に3本の線を合わせるだけで自動計算します。

全身が写った写真をアップロードします。
1本目の線を頭のてっぺん（頭頂部）に合わせます。
2本目の線をアゴの先に合わせます（この間が「頭1個分」）。
3本目の線を足の底（かかと）に合わせます。
「頭頂部〜足の底」を「頭頂部〜アゴ」で割った値が頭身として表示されます。

よくある誤差の原因

「思ったより低い／高い」と感じたときは、次を疑ってみてください。髪のボリュームで頭頂部が高く見える、斜め撮りで脚が短く写る、あおりで脚が長く写る、靴で底の位置がずれる——などが典型です。条件を整えて撮り直すと、数値が安定します。